|
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Sağlık Yüksekokulu Müdürü
Prof.Dr. Günhan Erdem, ''Özellikle vücut ısısı yükseldiğinde soğuk
suyun hızlı içilmesi, vücutta terleme fonksiyonunu artıracağından çok
fazla tuz ve mineral kaybetmeye neden olur. Soğuk suyun olumsuz
etkilerinden korunmak için yudum yudum içmeliyiz'' dedi.
Prof.Dr. Erdem, yaptığı açıklamada, aşırı sıcaklar nedeniyle vücudun
sürekli su, mineral ve tuz kaybettiğini belirterek, ''Soğuk su içmenin
2 türlü olumsuz etkisi var. Bunlardan birincisi doğrudan doğruya üst
solunum yollarında hassasiyeti olan kişilerde hastalıklara sebep
olabilir. İkincisi ise hızlı içilen soğuk suyun buharlaşmaya yani
vücutta terleme fonksiyonuna doğrudan etki ettiği için çok fazla tuz ve
mineral kaybetmeye neden olur. Soğuk suyun olumsuz etkilerinden
korunmak için yudum yudum yaklaşık 1 dakika içinde içmeliyiz'' diye
konuştu.
''DOĞRUDAN SU İÇMEYE ÖZEN GÖSTERİLMELİ''
Prof.Dr. Günhan Erdem, özellikle aşırı sıcakların yaşandığı bu günlerde
doğrudan su içmeye özen gösterilmesini isteyerek, çay, kahve,
meşrubatın suyla birbirine denk olmadığını söyledi.
Suyun vücut için doğal bir çözücü olduğunu anlatan Prof.Dr. Erdem, şöyle konuştu:
''Suyun insan vücudunda 2 temel görevi var. Birincisi vücuttaki
hücrelerin metabolizma faaliyetleri için ihtiyaç duydukları su
moleküllerini temin etmek diğeri ise vücuttaki atık maddelerin
atılmasını sağlamak.
Suyun insan vücudunda bu görevleri yerine getirmesi ve metabolizmanın
faaliyetlerinin sürdürülebilmesi için suyu çözücü şeklinde almamız
gerekiyor. Çay, kahve, meyve suyu gibi içecekler ise çözelti
şeklindedir. Yani vücuttaki maddeleri çözme görevini yapacak su
molekülleri tutulmuştur. O nedenle bir bardak su ile bir bardak meyve
suyu arasında inanılmaz derecede serbest su farkı vardır.''
Prof.Dr. Erdem, sabah kalkınca, akşam yatmadan önce ve yemeklerden
sonra mutlaka bir bardak su içilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.
| |
Son Eklenenler |
|
Rastgele Konu |
|
Anketler |
|
|
|
|
|
Neolsunki.Com neler var ? |
| Neolsunki.Com Sitesi:
Programlar, fıkralar, animasyonlar, görüntüler, oyunlar, komedi,
komik resimler, güncel haberler, bilgiler yemek tarifleri, Rüya
tabirleri, aşk sözleri,çeşitli hikayeler, yeni şarkı sözleri, hazır
msn nickleri, süper msn ifadeleri, yeni oyun hileleri ile ilgili
yardım konuları, bilgisayar yazılım donanım ait bilgiler bedava site
anlatımı yapımı nasıl yapıl cağı hakkında bilgileri
sanatçılara ait resimleri hayatları biyografileri
bulunmaktadır.İletişim için lütfen form bilgilerini doldurunuz
irtibat için
tıkla. |
|
|
