Kategoriler

#Revir
#Gündem

Vücut geliştirme teknikleri hareketleri QR Code

Google > Vücut geliştirme teknikleri hareketleri

Vücut geliştirme teknikleri hareketleri
Her erkek yağsız bir karın ister ve azda olsa kaslı bir vücut ister dimi arkadaşlar. Ama bu isteğiniz sadece istemekle olmaz, çalışma, diyet yapma ve en önemlisi ise spor yapmaktan geçer. Kimsenin otura otura kaslı bir vücudu olmaz, böyle bir şey yok.

Sizlere bir kaç tavsiye vermemizi isterseniz, ister kilolu olun ister zayıf olun spor yapın arkadaşlar, sadece zayıflamak için değil, vücudun daha dinç ve sağlıklı olması için en önemli faktörlerden bir tanesi olan spor yapma nasıl olabilir;

Kilolu arkadaşlar daha fazla yapması gerekirken zayıf arkadaşlar sadece vücut çalışarak günde 30 dk 1 saat gibi kısa sürelerde iyi vücutlara sahip olabilirsiniz.

Daha fazla video için tıklayınız.

Tekrar izlemek için tıklayınız.

Yorum Yaz!





Kufur, hakaret iceren yorumlar onaylanmayacaktir..
Ziyaretcilerimizin IP Numaralari Gerektiginde Yasal islemler icin Kayit Altinda Tutulmaktadir.

Yorum Yok




Facebook Twitter Google+