Kategoriler

#Revir
#Gündem

Karın yağları nasıl eritilir? QR Code

Google > Karın yağları nasıl eritilir?

Karın yağları nasıl eritilir?
Bazı insanlar basen bölgesinden ama bazı insanlarda karın bölgesindeki yağlardan çok şikayetçi olur ve bizde bu şikayetler doğrultusunda Karın yağları nasıl eritilir? diye bir başlık açalım ve tecrübelerimizi diğer ihtiyacı olan insanlarımıza anlatmak ve bilgilendirmek istedik.

Karın yağları nasıl eritilir?
Rahatlayın ve üzerinize spor kıyafetler giyinin.
Sırt üstü yere yattıktan sonra boynunuzun altına havluyu yastık haline getirip koyunuz.
Derin Nefesler alın ve bunu sık sık yapın. Bu sizi rahatlatacaktır.
El, bacak, kol hareketleri yapınız.
Bacaklarınızı göğsünüze kadar çekiniz.
Yan yatıp tek ayağınızı yukarı kaldırıp indiririz.
Tekrar düz yatıp, iki ayağınızı yukarı kaldırmaya çalışınız.

Yorum Yaz!





Kufur, hakaret iceren yorumlar onaylanmayacaktir..
Ziyaretcilerimizin IP Numaralari Gerektiginde Yasal islemler icin Kayit Altinda Tutulmaktadir.

Yorum Yok




Facebook Twitter Google+