Kategoriler

#Revir
#Gündem

Sağlıklı Beslenme Nedir QR Code

Google > Sağlıklı Beslenme Nedir

Sağlıklı Beslenme Nedir
Sağlıklı beslenmek için sizlere tüketmeniz ve tüketmemeniz gereken tüm besin öğlelerini belirttik değerli okurlarımız. Siz halen dışarıdaki bilmediğiniz yiyeceklerden yeyip, kendinize zarar veriyorsanız size diyecek bir şeyimiz yok. Konuya geçmeden son olarak, Amerika 'dan Sağlık Bilim Adamları, Türkiye 'de yaptıkları sağlık araştırmasında; bu insanlar bu tarz yemekler tüketerek nasıl ayakta durabiliyorlar diyerek sağlıksız beslendiğimizi bilim adamları bile söyledi!
  • Sağlık olmak için alınması gereken besinler:
  • Yoğurt veya süt veya ayran
  • Sebzeler
  • Meyveler
  • Ekmek ve tahıllar
  • Balık veya tavuk veya kırmızı et veya kuru baklagiller veya peynir
  • Sağlık olmak için alınmaması gereken besinler:
  • Şeker ve şekerli besinler
  • Kolalı içecekler ve hazır meyve suları
  • Hamur işleri ve kızartmalar
  • Hamur işleri ve kızartmalar
  • Salam, sosis, sucuk ve pastırma gibi besinler
  • Doymuş yağlar
  • Alkollü içecekler
  • Kuruyemişler

Yorum Yaz!





Kufur, hakaret iceren yorumlar onaylanmayacaktir..
Ziyaretcilerimizin IP Numaralari Gerektiginde Yasal islemler icin Kayit Altinda Tutulmaktadir.

Yorum Yok




Facebook Twitter Google+