Kategoriler

#Revir
#Gündem

Yemekten sonra yapılması gerekenler QR Code

Google > Yemekten sonra yapılması gerekenler

Yemekten sonra yapılması gerekenler

Uzmanlar, yemeklerden önce ve sonra yapılması gerekenler gibi yapılmaması gerekenleri de araştırarak ortaya koyuyor. İşte yemeklerden hemen sonra asla yapılmaması gereken 7 kural.

-Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır.(Kanser olma riski daha yüksek.)

-Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.

-Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu Madde tükettiğimiz gıdalardaki Proteinin hazmını zorlaştırıyor.

-Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.

-Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.

-Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.

-Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder

  • Eklemler Kaslar Eklemler ve kaslar vücudumuzda en önemli unsurlardan birisidir. İnsan hayatı ve tüm y...
  • Kinesio bandı nedir Teniscilerin, basketbolcuların, futbolcuların kullandığı bu band nedir ne değildir he...
  • Masaj nasıl yapılır İnsanların rahatlamasını sağlayan ve gerçekten iyi yapıldığında olumlu sonuçlar alına...
  • Trahom hastalığı tedavisi nedir Göz hastalıklarından birisi olan trahom hastalığı dünya çapında en çitti göz hastalık...
  • Erken menopozun belirtileri Menopozda olup olmadığınızı anlamanın yollarından biri doktorunuzdan size FSH (Folikü...
  • Susam yağının faydaları Susam yağındaki faydaları yazacağız fakat öncelikle bilmeniz gereken şeyleri söylemek...

Yorum Yaz!





Kufur, hakaret iceren yorumlar onaylanmayacaktir..
Ziyaretcilerimizin IP Numaralari Gerektiginde Yasal islemler icin Kayit Altinda Tutulmaktadir.

Yorum Yok




Facebook Twitter Google+