>
Yemekten sonra yapılması gerekenler
Uzmanlar, yemeklerden önce ve sonra
yapılması gerekenler gibi yapılmaması gerekenleri de araştırarak ortaya koyuyor.
İşte yemeklerden hemen sonra asla yapılmaması gereken 7 kural.
-Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra
içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır.(Kanser olma
riski daha yüksek.)
-Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla
davul gibi şişmesine neden olur.
-Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu Madde
tükettiğimiz gıdalardaki Proteinin hazmını zorlaştırıyor.
-Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla
bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.
-Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan
akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu
da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.
-Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99
yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek
sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.
-Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum
bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder
Bir anda başınıza gelebilir yada ters hareketlerde kollarınızı yada vücudunuzun harek...
Her kadının belirli zamanlarda korkulu rüyası ama gerçekten de hoş durmayan bir görün...
Göbekleri nasıl eritiriz? neler yapılarak eritilir? hepsini neolsunki.com sayf...
Herkesin sağlık sorunlarından birisi olan ishal gerçekten hem can sıkıcı hemde insanı...
Herkes zayıf bir beden ister fakat durduğumuz yerde kimse kilolarımızı almaz. Öncelik...
Dışarıda salgın olduğunu unutmayın ve kendinize dikkat etmenizi öneriyoruz. Grip salg...
Ana Sayfa
Haberler
Kadınlar
Videolar
Cinsellik
Magazin
Diziler
Dekorasyon
Dini Bilgiler
Yemekler
Forum
MSN
Otomobil
Fıkralar
Sağlık
Teknoloji
Evet Hayır
Şarkı Sözler
İtiraf ET
Telefonlar